
Sophrologie &
Sophro-Théâtre ©
Sophro-Théâtre ©
Sophrologie:
- - Gestion du stress et des émotions
- - Confiance en soi
- - Valeurs de vie
Sophro-Théâtre ©:
- - Prise de parole en public
- - Expression, créativité

Coaching Anthropédia
- - Dépasser ses résistances et se réaliser
- - Acquérir des connaissances solides sur le bien-être

Cohérence Cardiaque
- Harmoniser sa fréquence cardiaque pour apaiser son cerveau émotionnel et agir avec discernement

Séance en présentiel ou en visio
- Par Zoom, Google Meet,
- à l'un de mes deux cabinets
- en entreprise, université, MJC, EPAHD
- ...

Newsletter
- La citation, le livre, la recette et les évènements du mois.

Planning
- Dates des événements, ateliers stages,...