Cabinet Christel Touret
« Soit le changement que tu veux voir dans le monde »
Gandhi
NEWSLETTER OCTOBRE 2025
Fête Art Bien-être et Culture du dimanche 14 septembre 2025
Après le succès de la présentation en juin, notre petite troupe de l’atelier théâtre de Saint-Vincent de Barbeyrargues a repris intégralement « Les Pas Perdus » de Denise Bonal le dimanche 14 septembre dernier à la Salle Eugénie Dubois devant une cinquantaine de personnes.
Nous remercions vivement Oriane, Pascal, Hervé et Stéphanie qui ont assuré au pied levé le remplacement d’Alain.
Une nouveauté ! La musique s’est invitée au spectacle lors de cette représentation rythmant le jeu des comédiens.
Un grand merci à Jean-Pierre et Bruno pour cette ambiance musicale qui a conduit après le spectacle le public vers un moment de convivialité dans la cour de la salle Eugénie Dubois !
Retour en images …
Citation du mois:
« Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle Plénitude. »
Charlie Chaplin
Le livre du mois:
Le Problème Spinoza d’Irvin Yalom
Le Problème Spinoza est, selon ses propres termes, un « roman d’idées », dont le but est d’explorer la psyché de Spinoza et Rosenberg. Il se focalise donc principalement sur la vie intérieure de ses personnages, sur leur raisonnement et l’évolution de leurs réflexions.
Exercice du mois:
Gestion du stress / La respiration en carré.
Inspirez doucement 4 secondes, en dessinant le côté d’un carré imaginaire avec votre index, puis expirez doucement 4 secondes en dessinant le deuxième côté. Inspirez doucement 4 secondes en dessinant le 3ème côté, expirez doucement 4 secondes en dessinant le 4ème côté. Répétez plusieurs fois pendant 5 minutes. Vous pouvez augmenter le temps de 4 à 6 secondes de l’inspiration et de l’expiration si vous vous sentez à l’aise.
LES ATELIERS 2025- 2026
Atelier « Théâtre en douceur » pour adultes débutants
Aide à la prise de parole en public, à l’improvisation, découverte de textes et outils d’acteur et exercices de cohérence cardiaque.
10 séances dans l’année sans présentation (365€)
Stage découverte/1ère séance : samedi 4 octobre de 15h à 18h15/19h selon le groupe (45€) Salle polyvalente devant la cour d’école à St Vincent de Barbeyrargues.
Atelier « Théâtre en douceur » pour adultes expérimentés
10 séances dans l’année + présentation (365€) Stage découverte/ 1èreséance : samedi 18 octobre de 15h à 18h15/19h selon le groupe (45€) Salle polyvalente devant la cour d’école à St Vincent de Barbeyrargues.
Atelier bien-être pour adultes (cohérence cardiaque, coaching, acupressing, sophrologie…)
10 séances samedi matin ou après-midi (365€)
Stage découverte/ 1ère séance : samedi 4 octobre de 10h à 13h15
Ou
Atelier bien-être express – en visio ou en présentiel pour adultes
30 séances d’1h le jeudi (365€)
1ère séance découverte : jeudi 17 septembre de 12h45 à 13h45
à mon cabinet 1bis rue du petit bois -St Vincent de Barbeyrargues
Atelier bien-être en visio avec l’association France Parkinson
20 séances d’1h30, mercredi.
Séance découverte/1ère séance : mercredi 10 sept de 16h45 à 18h15
LES STAGES VACANCES DE PRINTEMPS
Stage affirmation de soi – « s’affirmer positivement et écouter vraiment »
A l’AUBERGE DU CEDRE à Claret du 3 au 5 juillet 2026 de 10h à 18h
( hébergement possible si besoin)
Retrouvez toute l’actualité de l’association sur Instagram et Facebook :
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Présentation et actualité du cabinet de Christel Touret, Sophrologue, Coach de vie :
Site web : https://christel-touret.fr/
Tel : 06 79 65 93 45
Cabinet : 1 bis, rue du Petit Bois à Saint-Vincent de Barbeyrargues