Cabinet Christel Touret
« Soit le changement que tu veux voir dans le monde »
Gandhi
Newsletter novembre 2025
Ce mois de Novembre voit les feuilles tomber et les journées rétrécirent, fête les morts, prépare l’hiver avec son temps pluvieux et sa température qui diminue.
Comment rester joyeux quand tout tombe autour de nous et se referme en nous ?
La médecine chinoise nous répond ainsi que Spinoza : accepter les lois de la nature et vous serez heureux!
Oui, ce mois de décroissance et d’intériorité est précieux, il nous permet de nous régénérer, de classer et ranger nos aventures estivales. Il nous permet de préparer le printemps.
Notre époque moderne ne suit plus le rythme des saisons. Nous sommes toujours actifs que ce soit en été ou en hiver et nous puisons dans notre batterie interne.
Et si nous suivions la nature ? Nous reposer de plus en plus jusqu’au Printemps ? Comment retrouver notre naturel ? Et comment nous relier à celui dont parle Spinoza ?
Accueillir et aimer ce que nous sommes profondément, ne pas vouloir être un autre idéal. Composer avec ce que nous sommes, composer avec notre corps et les lois de la nature.
Quel beau programme non ?!
L’EXERCICE DU MOIS :
Respirer en nous reliant à tout ce que nous aimons dans les saisons d’Automne et d’Hiver (qui commence le 15 novembre en médecine chinoise !)
LA CITATION DU MOIS :
« Novembre est un beau mois. Mais il faut aimer le gris. Et l’œil en saisir la lumière » Gilles Vigneault
LE PODCAST DU MOIS :
SPINOZA – Tout est déjà décidé
LA CONFÉRENCE DU MOIS :
LE STAGE DU MOIS :
LES ATELIERS 2025- 2026
Il est encore possible de s’inscrire…
Atelier « Théâtre en douceur » pour adultes débutants
Aide à la prise de parole en public, à l’improvisation, découverte de textes et outils d’acteur et exercices de cohérence cardiaque.
10 séances dans l’année sans présentation (365€)
Stage découverte/1ère séance : samedi 4 octobre de 15h à 18h15/19h selon le groupe (45€) Salle polyvalente devant la cour d’école à St Vincent de Barbeyrargues.
Atelier « Théâtre en douceur » pour adultes expérimentés
10 séances dans l’année + présentation (365€) Stage découverte/ 1èreséance : samedi 18 octobre de 15h à 18h15/19h selon le groupe (45€) Salle polyvalente devant la cour d’école à St Vincent de Barbeyrargues.
Atelier bien-être pour adultes (cohérence cardiaque, coaching, acupressing, sophrologie…)
10 séances samedi matin ou après-midi (365€)
Stage découverte/ 1ère séance : samedi 4 octobre de 10h à 13h15
Ou
Atelier bien-être express – en visio ou en présentiel pour adultes
30 séances d’1h le jeudi (365€)
1ère séance découverte : jeudi 17 septembre de 12h45 à 13h45
à mon cabinet 1bis rue du petit bois -St Vincent de Barbeyrargues
Atelier bien-être en visio avec l’association France Parkinson
20 séances d’1h30, mercredi.
Séance découverte/1ère séance : mercredi 10 sept de 16h45 à 18h15
LES STAGES VACANCES DE PRINTEMPS
Stage affirmation de soi – « s’affirmer positivement et écouter vraiment »
A l’AUBERGE DU CEDRE à Claret du 3 au 5 juillet 2026 de 10h à 18h
( hébergement possible si besoin)
Retrouvez toute l’actualité de l’association sur Instagram et Facebook :
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Présentation et actualité du cabinet de Christel Touret, Sophrologue, Coach de vie :
Site web : https://christel-touret.fr/
Tel : 06 79 65 93 45
Cabinet : 1 bis, rue du Petit Bois à Saint-Vincent de Barbeyrargues