La sophrologie se prête parfaitement à une pratique à plusieurs.
La dynamique de groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Il est aussi parfois difficile de s'exercer seul et un atelier de sophrologie peut être une transition vers une pratique en autonomie.
‣ Les ateliersVotre planning ne vous permet pas de vous engager sur un atelier hebdomadaire? Vous êtes plutôt libre en week-end?
Les stages sont pour vous.
‣ Les stages