Association Art, Bien-Être et Culture
« Soit le changement que tu veux voir dans le monde »
Gandhi
Les ateliers
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique à plusieurs.
La dynamique de groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Il est aussi parfois difficile de s'exercer seul et un atelier de sophrologie peut être une transition vers une pratique en autonomie.
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Stages
Votre planning ne vous permet pas de vous engager sur un atelier hebdomadaire? Vous êtes plutôt libre en week-end?
Les stages sont pour vous.
FOCUS:
- LAURIANE Formations, en partenariat avec l’association Art Bien-être et Culture, propose un stage à la MJC de Teyran :
Mieux communiquer pour mieux vivre ses relations, avec le théâtre
« Entre s’effacer et s’imposer : s’affirmer positivement »
« Au-delà de nos préjugés : écouter vraiment »
Ce stage aura lieu les 5 et 6 novembre de 9h30 à 17h (avec une pause repas tiré du sac de 12h30 à 14h) à la MJC de Teyran, Salles Camp de Liouse, Rue des Sports.
- Il permettra d’acquérir des bases de communication constructive et de les appliquer.
- Il proposera pour cela des outils théoriques d’affirmation de soi et d’écoute, ainsi que la mise en pratique de ces outils par des exercices de coaching et de théâtre.
Intervenants:
- Franck MONIER
Consultant et formateur en communication, en développement du bien-être et en gestion du stress, Diplômé de l’École Normale Supérieure de Lyon et de l'Académie Française du Coaching de vie, coordinateur pédagogique de LAURIANE Formations. - Christel TOURET
Comédienne au centre dramatique de Montpellier pendant 10 ans, elle est maintenant coach de vie Anthropédia, sophrologue, certifiée en cohérence cardiaque et professeure de théâtre Elle est directrice de l’association Art bien- être et culture.
Coût du stage: 150€
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